15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
18:42
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
已浏览 25.2万 次2020年11月28日
YouTubeIt’s A Step Thang
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
26:40
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
已浏览 27.7万 次2014年8月16日
YouTubeFit Outside the Box
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
0:14
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
已浏览 38.1万 次2021年1月21日
YouTubeCornerstone Physiotherapy
30 minute Cycling Workout for Beginners
29:43
30 minute Cycling Workout for Beginners
已浏览 69.6万 次2020年11月2日
YouTubeKaleigh Cohen Cycling
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 724.4万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 56.3万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
Beginner Step Aerobics At-Home Workout | Washington, D.C.| Step Training Sweaty Fitness | Jenny Ford
25:23
Beginner Step Aerobics At-Home Workout | Washington, D.C.| Step …
已浏览 5.5万 次2019年3月13日
YouTubeJenny Ford Fitness
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 269.1万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
2:44
Learning the Basic Technique | Nordic Walking
已浏览 88.8万 次2017年7月6日
YouTubeSIKANA English
48:16
Wake-up workout - 45 minutes | NHS
已浏览 18.9万 次2021年1月13日
YouTubeNHS
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 325.8万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginne…
已浏览 139万 次2020年4月18日
YouTubeNatacha Océane
7:32
Basic warm-up - 5 minutes | NHS
已浏览 29.2万 次2021年1月2日
YouTubeNHS
25:26
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JE…
已浏览 51.5万 次2015年4月13日
YouTubeJenny Ford Fitness
16:01
15 Minute Ultimate Beginners Workout | The Body Coach TV
已浏览 99.2万 次2021年3月21日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
11:27
Working your abs - 10 minutes | NHS
已浏览 18.2万 次2021年1月20日
YouTubeNHS
16:50
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
已浏览 1.6万 次2020年12月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
21:05
20-Minute Full Body Workout (Dumbbell Only) | Men’s Health UK
已浏览 60.5万 次2020年9月17日
YouTubeMen's Health UK
26:31
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step …
已浏览 8.7万 次2019年1月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
25:56
3000 Steps in 24 Minutes | Fun Walking Workout | Daily Workout …
已浏览 73.5万 次2020年11月22日
YouTubeGet Fit With Rick
39:59
FAST Walking Workout | 5000 Steps in 36 minutes | Steps at home | Wa…
已浏览 127.8万 次2020年11月7日
YouTubeGet Fit With Rick
37:52
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND F…
已浏览 10.3万 次2021年5月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
49:59
50-Minute Beginner-Intermediate Level Choreo Step Workout | Step …
已浏览 44.7万 次2020年1月13日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
40:10
5000 Steps at home | FAST Walking Workout | Daily Workout At Home
已浏览 247.2万 次2020年11月28日
YouTubeGet Fit With Rick
17:50
Basic Quickstep to learn for fun at home
已浏览 8.4万 次2020年6月15日
YouTubevivaladance
30:50
30-Minute Lower Body and Core Dumbbell Workout | Men’s Health …
已浏览 16.9万 次2020年9月21日
YouTubeMen's Health UK
22:32
20 Minute Step Aerobics Workout with Weights 🔥 190 Calories 🔥
已浏览 4万 次2021年4月1日
YouTubeBrian Syuki
27:49
Beginner Step Aerobics Cardio Workout 30 Minutes | Work Out at …
已浏览 5万 次2021年5月28日
YouTubeJenny Ford Fitness
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners o…
已浏览 41.1万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
33:01
3,000 Steps I Absolute Beginner Walking Workout Through the Dec…
已浏览 6.3万 次2021年6月17日
YouTubeUp to the BEat Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符