The best 10-minute chest workout at home without equipment!
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The best 10-minute chest workout at home without equipment!
已浏览 538.7万 次2019年1月27日
YouTubeSascha Huber
🧣20 min. Stabilize and mobilize the cervical and thoracic spine | without equipment
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🧣20 min. Stabilize and mobilize the cervical and thoracic spine | without equipment
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YouTubeGabi Fastner
🌞 15 min. for a pain-free neck and shoulder girdle | without aids
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🌞 15 min. for a pain-free neck and shoulder girdle | without aids
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YouTubeGabi Fastner
🌀12 min. Actively relax your shoulder girdle and neck, relieve headaches
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YouTubeGabi Fastner
🔍in 14 min. eine schmerzfreie und stabile Schulter, ohne Geräte
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🔍in 14 min. eine schmerzfreie und stabile Schulter, ohne Geräte
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YouTubeGabi Fastner
📘 10 min. Schultergürtel mobilisieren, Nacken entspannen
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YouTubeGabi Fastner
✂️ 45 min. shoulder-arm circuit training
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YouTubeGabi Fastner
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18 min.🚩defined arms and shoulders, toned chest and strong back
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YouTubeGabi Fastner
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Open your chest | 3 yoga exercises for opening your shoulders
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YouTubeYOGABASICS - Der 8 Minuten Club
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11 min. Shoulder and neck training with Gabi Fastner
已浏览 15.1万 次2016年10月3日
YouTubeGabi Fastner
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KIBO Kickbox-Aerobic Cardio ADVANCED Workout 45min by Dr. Daniel Gärtner (English)
已浏览 7.2万 次2020年5月6日
YouTubeDr. Daniel Gärtner
54:11
50 MIN | Beine & Core Workout to build Strength and Power by Dr. Daniel Gärtner ©
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YouTubebodyboom - FULL FITNESS WORKOUTS
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📍26 min upper body workout with dumbbells | Strengthen arms, shoulders, and chest
已浏览 5.6万 次2021年5月3日
YouTubeGabi Fastner
18:36
☄️20 min. Strengthening for shoulders, chest, and arms | no equipment required
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YouTubeGabi Fastner
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🛑 Stop shoulder pain - Do these 3 exercises daily!
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YouTubeLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
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3 Minute Beautiful Arms Workout Beginners/Toned Arms Without Equipment for Busy People/Day 3
已浏览 14.3万 次2020年6月10日
YouTubeK's Pilates and More
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45 Min. Intense Cardio Aerobics Kickbox Workout I Xtreme Fat Burning by Dr. Daniel Gärtner ©
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YouTubebodyboom - FULL FITNESS WORKOUTS
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🍄18 min. for beautiful shoulders and arms | Dumbbell training
已浏览 44.3万 次2020年1月25日
YouTubeGabi Fastner
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17von21🍒40 min. Workout für Brust, Schultern und Arme | mit Hanteln
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YouTubeGabi Fastner
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90 MIN | Cardio Kickbox & Full Body Workout to loose fat and get fit by Dr. Daniel Gärtner ©
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YouTubebodyboom - FULL FITNESS WORKOUTS
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🥁Defined / beautiful shoulders and arms in 20 minutes | with dumbbell training
已浏览 18.1万 次2020年4月18日
YouTubeGabi Fastner
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♦️30 min. Oberkörper Hantel-Training | Bauch-Rücken-Arme-Schultern
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YouTubeGabi Fastner
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Übungen für Schulterschmerzen bei Frozen Shoulder | Liebscher & Bracht
已浏览 52.9万 次2017年12月18日
YouTubeLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
36:50
💡37 min. Physio-Fitness for shoulder, cervical spine, lumbar spine, sacroiliac joint
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YouTubeGabi Fastner
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Befreie deine Schulterblätter mit dieser einfachen Übung! 💪— Schulterschmerzen
已浏览 89.9万 次2018年4月18日
YouTubeLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
16:19
3/46📍16 min. für Schultergürtel-Nacken-BWS | ohne Geräte, im Stehen
已浏览 9.7万 次2023年2月24日
YouTubeGabi Fastner
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🌷20 min. BWS mobilisieren - Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen | ohne Geräte
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YouTubeGabi Fastner
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10/23☀️15 min. Morgengymnastik | Arm-Schulter-Training | ohne Geräte, im Stehen
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YouTubeGabi Fastner
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3/12💈10 min. Brust-Wirbelsäule mobilisieren | ohne Geräte, im Stehen
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YouTubeGabi Fastner
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1️⃣2️⃣ 26 min. Chest-shoulder-arm workout for beautiful proportions | no equipment required
已浏览 6.3万 次2020年4月10日
YouTubeGabi Fastner
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