Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
2011年3月5日
builtlean.com
Pull Ups For Abs: Rock-Solid Ways To Get Defined Abs
Pull Ups For Abs: Rock-Solid Ways To Get Defined Abs
2020年6月10日
betterme.world
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
8:58
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
2020年1月26日
builtwithscience.com
Push Ups & Ab Workout #homeworkouts #bodyweighttraining #calisthenics #abs #pushups #strongabs
0:41
Push Ups & Ab Workout #homeworkouts #bodyweighttrain…
已浏览 7966 次1 个月前
YouTubeTremayne Dortch | Beast Body Fitness
Deficit Push-Ups
0:26
Deficit Push-Ups
已浏览 22.5万 次2017年12月9日
YouTubeTrainFTW
Power Push-Up
0:30
Power Push-Up
已浏览 22.8万 次2010年12月1日
YouTubePrayFit
PERFECT PUSHUP - Get Ripped Workout
17:08
PERFECT PUSHUP - Get Ripped Workout
已浏览 13.5万 次2017年2月26日
YouTubeMiro Markovic
3:50
BRING SALLY UP - Push-Up Challenge
已浏览 23.9万 次2021年6月16日
YouTubeTabata Songs
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 548万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6734.9万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 275.7万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
2:23
V-ups Lower Abs Exercise: 3 Variations
已浏览 63.5万 次2010年7月15日
YouTubeBuiltLean®
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 68.1万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
28:04
Push, Pull, Legs Explained | MY FULL WORKOUT PROGRAM
已浏览 414.2万 次2019年11月21日
YouTubeChris Bumstead
7:43
4 Steps to Awesome LOWER ABS! (Works Every Time)
已浏览 445.4万 次2018年6月17日
YouTubeATHLEAN-X™
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.7万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 430.2万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
0:45
14 Years Old ATHLETIC Teen Flexing ABS #1
已浏览 5.1万 次2021年5月14日
YouTubeGolden Zubik
10:34
ABS Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)
已浏览 381.5万 次2021年3月16日
YouTubeNEXT Workout
0:46
Core Exercise: Plank To Push Up | Fitness | British GQ
已浏览 25.1万 次2017年3月28日
YouTubeGQ
15:20
Day 13 - 15 MIN Strong ABS WORKOUT - Core Strength, No Eq…
已浏览 204.8万 次2021年1月16日
YouTubegrowingannanas
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.8万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
9:30
How To Do a Perfect Sit-Up (5 EASY STEPS!) | V SHRED
已浏览 181.1万 次2019年7月23日
YouTubeV Shred
10:43
10 Min Total Abs Workout | 5 Day Ab Challenge
已浏览 77.4万 次2021年5月7日
YouTubeTIFF x DAN
11:55
The BEST Push Up Workout for Chest & Triceps Growth
已浏览 465.3万 次2021年1月30日
YouTubeTIFF x DAN
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 497.6万 次2020年3月25日
YouTubeCalisthenicmovement
12:38
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RE…
已浏览 74万 次2021年6月24日
YouTubeNEXT Workout
6:25
How to Increase Your Push-Ups (In Just 30-Days!)
已浏览 472.5万 次2021年4月23日
YouTubeCalisthenicmovement
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 563.9万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
9:36
How To SCULPT Your Lower Abs: 3 Key Exercises You Should Be Doing
已浏览 559.9万 次2019年9月8日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符