Lower back pain is often made worse by tight muscle knots, called trigger points. These can form after injury, overuse, or poor posture and may cause aching, stiffness, or pain that spreads. A trigger point injection delivers medication directly into the tight muscle, allowing it to relax and release. This helps reduce pain, improve motion, and ease tension in the lower back. For long-term relief, injections are often paired with physical therapy to strengthen the core, correct posture, and prev
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How to alleviate lower back pain? Lower back pain is often caused or worsened by overactive muscles that remain contracted due to poor posture, repetitive strain, or previous injury. Trigger point injections target these hyper-irritable areas within the muscle to break the pain–spasm cycle. As the muscle relaxes, pressure on surrounding tissues decreases and mobility improves. This relief makes it possible to begin or progress with physical therapy, where core strengthening, flexibility work, an
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