包括 using a step box with burpees 的结果。
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Give this spicy workout a Gaux 🔥 100m pinch plate carry 20 DB box step ups 10 burpees over the DB’s x 3 rounds No plates? Use DB’s or KB. No box? Sub for reverse lunges. Tag a friend and get after it together! #justgaux #dontweaken #letsgaux #ryourogue #roguefitness #builtforthewild #YETI #justmove #movement #workhardwinedown | Margaux Alvarez
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