Resistance Band Shoulder Workout | 13 Exercises | ATHLEAN-X
Resistance Band Shoulder Workout | 13 Exercises | ATHLEAN-X
2021年7月29日
athleanx.com
Shoulder injury reduction (bands) “Bulletproof” your shoulders and improve your posture with these exercises! Before I lift weights, I perform 1-3 of these types of movements (corrective, prehab, injury reduction) when I train upper body or anytime my shoulders are a primary / dominant joint used in a workout. These exercises are considered injury reduction exercises because they can: - Improve shoulder mobility and posture - Can help to fix strength imbalances (primarily cause of injuries) - Br
0:06
Shoulder injury reduction (bands) “Bulletproof” your shoulders and i…
已浏览 11.9万 次9 个月之前
Facebookalex_lueth
5 Shoulder Exercises You Can Do With a Resistance Band
0:57
5 Shoulder Exercises You Can Do With a Resistance Band
2022年6月11日
runnersworld.com
Best Resistance Bands Exercises For Shoulders
Best Resistance Bands Exercises For Shoulders
已浏览 2.1万 次2023年2月28日
TikToktom_morrison
AEROBIC vs ANAEROBIC DIFFERENCE
8:42
AEROBIC vs ANAEROBIC DIFFERENCE
已浏览 81万 次2017年3月9日
YouTubeDorian Wilson
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
6:18
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
已浏览 155.5万 次2021年4月18日
YouTubeSoheil Var
Theraband Upper Body Workout
19:25
Theraband Upper Body Workout
已浏览 8.7万 次2020年12月9日
YouTubeLive Well Health Centre
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 315.3万 次2017年1月23日
YouTubeAnabolic Aliens
2:26
Shoulder Theraband Flexion Abduction Scaption
已浏览 2.7万 次2014年6月16日
YouTubestoneclinicPT
6:37
Intense 5 Minute Resistance Band Shoulder Workout
已浏览 117.9万 次2017年7月24日
YouTubeAnabolic Aliens
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 212.3万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
1:30
Strengthening Internal & External Shoulder Rotators - Ask Dr. Abelson
已浏览 16.9万 次2019年4月1日
YouTubeBrian Abelson
5:34
4 "MUST DO" Rotator Cuff Exercises With Exercise Bands
已浏览 17.2万 次2017年1月17日
YouTubeBodylastics
6:52
Intense 5 Minute At Home Shoulder Workout #2
已浏览 94.1万 次2018年1月8日
YouTubeAnabolic Aliens
14:51
Resistance Band Back Workout At Home to Get Ripped!
已浏览 58万 次2020年9月23日
YouTubeAnabolic Aliens
4:16
Exercise Energy Systems | Aerobic vs. Anaerobic
已浏览 4.7万 次2021年5月7日
YouTubeStraight Up Health
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 724.2万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
4:52
Shoulder Impingement Exercises With Resistance Bands
已浏览 5.2万 次2020年10月9日
YouTubePhysio Plus Fitness
1:24
Rear Deltoid Theraband Fly - Shoulder Stabilization - Ask Dr. A…
已浏览 2.8万 次2019年4月1日
YouTubeBrian Abelson
23:24
Resistance Band Arm Workout - Triceps, Biceps, Shoulders
已浏览 52.1万 次2020年4月25日
YouTubeNicole Pearce Movement
14:52
12 Minute At Home Resistance Band Shoulder Workout (Follow Along!)
已浏览 4.1万 次2020年10月15日
YouTubeLive Anabolic
18:04
Resistance Band Core Workout At Home to Get Ripped Abs & Obliqu…
已浏览 35.5万 次2020年10月15日
YouTubeAnabolic Aliens
3:33
Theraband Exercises for the Shoulder
已浏览 9.3万 次2015年10月2日
YouTubeInspired Physiotherapy
32:05
30 Min SHOULDER WORKOUT at Home with Resistance Band
已浏览 15.2万 次2020年6月13日
YouTubeCaroline Girvan
13:49
RESISTANCE BAND WORKOUT - ABS & CORE - HOME WORKOUT …
已浏览 65.1万 次2020年6月1日
YouTubeLiveFitness
19:03
Total-Body Resistance Band HIIT Workout | James Grage
已浏览 251.7万 次2020年4月23日
YouTubeBodybuilding.com
12:10
12 Minute Theraband Shoulder & Back Strength Workout
已浏览 186.6万 次2016年8月15日
YouTubeVanessa B Health TV
5:30
11 Resistance Band Shoulder Exercises and the Muscles they T…
已浏览 42.8万 次2021年2月10日
YouTubeFit Gent
3:26
JUDO anaerobic exercise circuit 6 exercises x 1 minute
已浏览 17.8万 次2017年2月24日
YouTubeJudo Life
22:51
20 Min UPPER BODY WORKOUT at Home with Resistance Band
已浏览 77.6万 次2020年7月29日
YouTubeCaroline Girvan
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:56
4 April 2026
已浏览 1 次3 周前
YouTubeMSK THERAPIE & FITNESS
0:20
Rounded Shoulders Fix! Resistance Band Strength …
已浏览 187 次3 个月之前
YouTubeSweatsquadUSA fit
1:32
Outback Performance: Neglected Exercise For Yo…
已浏览 253 次2 个月之前
YouTubeOutback Performance
0:09
Resistance Band Magic 🔥 Sculpt Your Shoulders & B…
已浏览 2407 次1 个月前
YouTubeGYM MASTER
0:19
BEST UPPER BODY BAND EXERCISES 💥 (Full workout …
已浏览 1.1万 次2 周前
YouTubeAlex Crockford
0:11
Transform Your Shoulder and Back Anywhere with a …
已浏览 1182 次1 个月前
YouTubeDupee Craddieth
0:17
5 Band Exercises That Actually Build Muscle #resi…
已浏览 1945 次3 周前
YouTubeThe Wonder Drop
0:23
Elastic Band Home Workout: Open Shoulders, Beautify …
已浏览 63 次1 个月前
YouTubeGuyala Chiroro
0:11
BAND FACE PULLS
已浏览 19 次3 周前
YouTubeRise Fitness
0:10
Unlock Shoulder Flexibility with Resistance Band Work…
已浏览 1787 次1 个月前
YouTubeLin's Posture
0:08
Unlock Shoulder Flexibility & Achieve a Perfect Back wit…
已浏览 1170 次4 周前
YouTubeXiaoyue Cute Sand Carving
0:21
Unlock Shoulder Flexibility & Graceful Back with a Pull B…
已浏览 397 次1 个月前
YouTubeDilan Vivyan
0:10
Shoulder Stretching Routine: Resistance Band Workout f…
已浏览 308 次1 个月前
YouTubeLin's Posture
0:34
Monster Band Shoulder Burner: Shoulders. One Ba…
已浏览 78 次1 个月前
YouTubeAftannFIT
0:15
Effective Band Movements for Shoulder Pain Relief
已浏览 1360 次3 个月之前
TikTokacphysiotherapy
0:28
4 Resistance Band Exercises for Better Posture
已浏览 1039 次3 个月之前
TikTokwy93341
0:51
Resistance Band Yoga Workouts for Stronger Mus…
已浏览 1467 次1 个月前
TikToksomer.official
1:16
Transform Your Ab Workouts with Resistance Bands
已浏览 8348 次2 个月之前
TikTokconky76
0:14
Effective Resistance Band Workouts for Back Training
已浏览 1908 次3 个月之前
TikTokluna.fit00
0:19
4 Simple Home Resistance Band Workouts to Open Sh…
已浏览 221 次2 个月之前
TikTokexerciseuniverse1
静态缩略图占位符