14 Best Upper Chest Exercises and Workouts To Build Powerful Pecs
14 Best Upper Chest Exercises and Workouts To Build Powerful Pecs
2020年6月1日
fitnessvolt.com
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
2024年3月5日
barbend.com
The 6 Best Chest Exercises For Building A Strong, Powerful Chest - Caliber Fitness
The 6 Best Chest Exercises For Building A Strong, Powerful Ches…
2020年6月18日
caliberstrong.com
The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier Shoulders – Fitness Volt
The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier …
2022年9月11日
fitnessvolt.com
The 12 Best Chest Exercises for Bigger, Stronger Pecs | Breaking Muscle
1:02
The 12 Best Chest Exercises for Bigger, Stronger Pecs | Breaking …
2023年9月11日
breakingmuscle.com
12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight | PowerliftingTechnique.com
0:03
12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight …
2019年2月1日
powerliftingtechnique.com
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Experts
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Exp…
2021年2月22日
goodhousekeeping.com
34:00
30 Minute Kickboxing Workout
已浏览 31.9万 次2021年3月20日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 676万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 789.2万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
6:33
ABSOLUTE BEST CHEST WORKOUT (Sets & Reps!)
已浏览 106.4万 次2021年3月8日
YouTubeRyan Humiston
5:16
4 Chest Exercises YOU SHOULD BE DOING!
已浏览 110.4万 次2020年10月20日
YouTubeRyan Humiston
14:20
The World’s FASTEST Chest Workout (INTENSE!)
已浏览 97.6万 次2020年1月19日
YouTubeATHLEAN-X™
6:44
3 Exercises to Increase Your Punching Power
已浏览 587.5万 次2014年2月24日
YouTubefightTIPS
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 244.4万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
2:19
Top 5 Arnold Schwarzenegger Chest Exercises
已浏览 264.7万 次2017年3月1日
YouTubeNation Iron
16:56
The Perfect 4 Exercise Chest Workout for MASS
已浏览 105.1万 次2019年5月29日
YouTubemountaindog1
4:48
BEST Dumbbell Chest Exercises - At Home Pec Workout
已浏览 41.4万 次2020年4月27日
YouTubeRyan Humiston
2:10
COMPLETE CHEST WORKOUT - 5 Chest Exercises (JACKED!)
已浏览 411.6万 次2013年8月17日
YouTubeATHLEAN-X™
10:36
The PERFECT Home Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 101.5万 次2019年10月13日
YouTubeATHLEAN-X™
9:24
Lung Exercises: Open Chest Expands Lungs
已浏览 250.3万 次2010年12月22日
YouTubelungexercise
29:51
All Body Punches in Boxing, Explained
已浏览 46.4万 次2021年7月21日
YouTubeTony Jeffries
6:16
Box Breathing Exercise | TAKE A DEEP BREATH | Pranayama Series
已浏览 236.9万 次2019年8月13日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.5万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
5:30
CRAZY Chest Exercise - How to Build a Ripped, Defined Chest
已浏览 83万 次2012年3月4日
YouTubeATHLEAN-X™
12:58
Exercises for CHEST CONGESTION | 10 Minute Daily Routine
已浏览 42万 次2020年7月11日
YouTubeBrain Education TV
13:36
Most Effective CHEST Workout at HOME (NO EQUIPMENT NEEDED)
已浏览 659.3万 次2020年8月19日
YouTubeNEXT Workout
9:08
Upper Body Flexibility & Mobility Routine | Boxing Stretches
已浏览 20.3万 次2021年4月15日
YouTubeFightCamp
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 303.6万 次2021年4月13日
YouTubeLive Anabolic
4:16
5 KILLER Chest Exercises With NO BENCH (GRUUUUESOME!!)
已浏览 242.8万 次2018年2月5日
YouTubeBarbarianBody
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:10
Mayweather vs Delahoya: Mastering the Jab
已浏览 8666 次2024年8月19日
TikTokgoodboxingcontent
0:38
STRENGTH AND POWER WORKOUT FOR BOXING 🥊🏋…
已浏览 31.9万 次2022年5月16日
TikTokboxingscience
0:20
🔥Chest Exercise 💪😎 #shorts #fitness #gym #chestworko…
已浏览 639 次1 个月前
YouTubeAmit Kumar Fitness
0:12
Want Strong fist 👊? Try This Simple Exercise!
已浏览 6994 次1 个月前
YouTubeGoluthenic
0:15
Barbell Bench Press 💪 Ultimate Chest Strength W…
已浏览 2040 次3 周前
YouTubeLa Vibe Gym - Fitness
0:18
BOXING EXERCISE. PUNCH STRENGTH #stayhard #box…
已浏览 144 次1 个月前
YouTubeHoneybadger_D ratel
0:22
Chest Workout Chest Exercise #Chest #workout
已浏览 14 次1 个月前
YouTubeSOHARAB@GYM
0:31
chest exercise 💪 #shortvideo #motivation #viral #trending
已浏览 926 次2 个月之前
YouTubeShivam Panipat 1
0:16
Full Chest Workout 💪 | Best Exercises to Build a Bigge…
1 个月前
YouTubeLa Vibe Gym - Fitness
0:57
Chest workout at home || Kyokushin karate || #short…
已浏览 6551 次1 个月前
YouTubeKarate Brozzzz🥋
0:21
best chest exercise #viral #homeworkout #comedy #v…
已浏览 860 次3 个月之前
YouTubeAman fitness
0:07
Chest Press Machine | Gym Workout – Build Chest Stre…
已浏览 205 次1 个月前
YouTubeWomen Fitness Pro
0:17
Chest Top 5 Exercise? Chest Kese Kare
已浏览 77 次1 个月前
YouTubebasant Sikdar
0:24
Explosive Boxing Training with Resistance Bands | Up…
已浏览 618 次1 个月前
YouTubeVladyslavPavlovich
3:04
Women Strength Training Exercises
已浏览 1.1万 次2 个月之前
TikTokvirakseney
1:07
Celebrity trainer on Instagram: "The best stren…
已浏览 2860 次3 个月之前
Instagramyardoutfitness
0:23
Strengthen Your Boxing Skills with Gateway ABC Tr…
已浏览 874 次6 个月之前
TikTokgateway.abc
0:35
Effective Upper and Lower Chest Workout Programme
已浏览 7万 次3 个月之前
TikTokmiro.coach
0:06
5 benefits, 1 simple move! ✨ Fix your posture and lift yo…
已浏览 42.5万 次2 周前
TikTokyulia_led_
0:17
Effective Weight Loss Tips for Boxing Training
已浏览 1373 次2 个月之前
TikTokm3rshop
静态缩略图占位符