13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | BarBend
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | Bar…
2023年3月21日
barbend.com
15 Best Shoulder Exercises According to a Fitness Expert – Fitness Volt
15 Best Shoulder Exercises According to a Fitness Expert – Fi…
2020年7月23日
fitnessvolt.com
The Best Science-Based Dumbbell-Only Shoulder Workout For Growth
9:24
The Best Science-Based Dumbbell-Only Shoulder Workout For Growth
2019年7月7日
builtwithscience.com
9 Best Shoulder Exercises for Quarterbacks, Pitchers, and Other Strong-armed Athletes | TrainHeroic
9 Best Shoulder Exercises for Quarterbacks, Pitchers, and Othe…
2022年9月8日
trainheroic.com
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
0:58
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
2023年1月8日
mensjournal.com
30-Minute Cardio HIIT Workout
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 170.2万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
The Perfect Overhead Dumbbell Press
0:54
The Perfect Overhead Dumbbell Press
已浏览 299.5万 次2012年10月23日
YouTube3v
3:16
Perfect Home Shoulder Workout ‪@S7S_WORKOUT‬
已浏览 82.7万 次2021年7月1日
YouTubeMUSCLE MANIA
9:42
How to Build “Boulder Shoulders” (WARMUP & WORKOUT!)
已浏览 135.7万 次2018年6月24日
YouTubeATHLEAN-X™
4:26
World's Best Shoulder Workout
已浏览 809.5万 次2016年1月3日
YouTubeFit Media Channel
15:24
15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 321.6万 次2020年10月29日
YouTubeFraser Wilson
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 204万 次2020年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
4:52
How to Get Bigger Shoulders Fast (JUST DO THIS!)
已浏览 182.1万 次2020年12月27日
YouTubeATHLEAN-X™
10:49
Steve Cook Smashes Arms And Shoulders
已浏览 143.3万 次2016年4月29日
YouTubeBodybuilding.com
9:07
10 Min | Home Shoulder Workout (SETS AND REPS INCLUDED!)
已浏览 197.6万 次2020年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
5:19
Shoulder Workout At Planet Fitness (Beginner)
已浏览 7.5万 次2018年5月8日
YouTubeWavvy Fitness
12:10
12 Minute Theraband Shoulder & Back Strength Workout
已浏览 186.9万 次2016年8月15日
YouTubeVanessa B Health TV
9:45
How to Hit Harder in Volleyball | You MUST do These 5 Shoulder Exerci…
已浏览 16.5万 次2021年1月7日
YouTubeJiri Popelka | VolleyCountry
4:21
Ultimate Shoulders & Triceps Blast | Steven Lopez
已浏览 118.9万 次2016年6月28日
YouTubeBodybuilding.com
22:10
20 Min INTENSE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT at Home | …
已浏览 92.5万 次2020年8月12日
YouTubeCaroline Girvan
12:00
GET WIDE Shoulders in 10 minutes (HOME WORKOUT. NO EQUIPMENT)
已浏览 128.5万 次2020年7月26日
YouTubeNEXT Workout
2:26
How to PROPERLY Shoulder Machine Press (LEARN FAST)
已浏览 100.6万 次2020年7月30日
YouTubeColossus Fitness
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi…
已浏览 19.6万 次2021年1月19日
YouTubenourishmovelove
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 451.1万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
36:42
35-Minute PUSH Workout (Chest + Shoulders + Triceps + Cardio) | Sp…
已浏览 32.1万 次2021年6月15日
YouTubenourishmovelove
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 786.2万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
6:44
The 6 Best Trap Exercises (YOU’VE NEVER DONE!)
已浏览 296.1万 次2017年12月6日
YouTubeATHLEAN-X™
9:31
The Most Effective Science-Based Shoulder Focused Full Body Work…
已浏览 173.5万 次2020年9月16日
YouTubeJeff Nippard
53:51
DEAD ARMS & Shoulder Workout / Upper Body | EPIC II - Day 39
已浏览 87.4万 次2021年2月24日
YouTubeCaroline Girvan
观看更多视频
静态缩略图占位符