Dietitian_Mate | 女性健康营养师 on Instagram: "🌱 吃种子就能调月经？真的这么简单吗？ 今天带你认识 Seed Cycling（种子循环法）： 用4种种子搭配月经周期食用，而不是全部一起吃👇 🔹 卵泡期（Day 1–14）： 亚麻籽 + 南瓜籽（各15g） 🔹 黄体期（Day 15–28）： 芝麻 + 葵花籽（各15g） ✨ 科学怎么说？ 目前研究数量少、规模小 👉 不能直接等同于「治疗月经失调 / PCOS」 但这些种子本身富含 ω-3、植物雌激素、功能性脂肪酸 ✔️ 对心血管、抗发炎、荷尔蒙平衡都有营养价值 ✅ 结论重点： Seed cycling ≠ 魔法疗法 ✔️ 是营养加分项 ✔️ 关键还是 整体饮食结构 + 生活作息 + 长期调理 这样执行才真正有效 💚 🌱 Can eating seeds really fix irregular periods? Let’s talk about Seed Cycling — a method that matches specific seeds with different phases
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How to read a seed packet, part one. I tried to fit everything in one video and it was waaaayyy to long. So hit the follow button so you can see the entire series and learn how to get your garden started from seed.#seedstarting #seed #learntogarden #zone7a #newgardener
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Seed catalogs, a time-honored tradition
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3 个月之前
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Gardening mags!!! So many free seeds I had to have them all 🫣 #gardenersworld #ameteurgarden #nottingham #plants #gardening #inspiration #fyp #horticulture #allotment #cottagegarden #english #floristry #fruit #seeds #magazine #homestead #healthyliving @BBC Gardeners' World Magazine
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No.83 致敬百年文具品牌——SEED ，探究长销且畅销背后的品牌故事！#文具 #品牌故事 #品牌文化 #橡皮
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【熟肉】彩虹社SEEDs一期主播们的体检报告大公开【SEEDs24h】
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Seed LIVE: Meet Julie Green Ministries; Devastating to the Kingdom of Darkness!
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